“养生之道，莫先于食。”饮食养生就是通过调整饮食来补养脏腑功能，促进身体健康和疾病的康复。为关爱老年养生、健康长寿的科学知识，锦绣社区“蒋姐姐公益助老服务队”于2019年11月8日上午，在锦绣东方小区一期篮球场举办了“科学养生，健康快乐”为主题的冬季科学养生联谊茶话会。
      联谊茶话会在服务队的文艺表演中拉开帷幕。 活动现场，居民们相互交流，畅谈科学养生的方式方法，针对不同人群和不同体质的养身食疗及有效运动进行了激烈的现场讨论和意见总结。对冬季到来的各种应季高发病提出了预防和保养的建议。在讨论现场，志愿者们还为现场的观众送上了花生瓜子等小零食，志愿者们与现场居民朋友打成一片，并询问老人们的身体近况，有无需要帮助的地方，对身体年迈和行动不便的老人们，志愿者们都详细的记录了其身体状况和居住楼栋，以便在今后的助老活动中特别关注和细致帮助。活动过程中志愿者们为参与的现场居民送上了小礼品，从而凸显了整个联谊会的浓浓情意。
      为了更好的防治和保养身体，锦绣社区还特别邀请了辖区内医院为在场的居民开展免费义诊活动，提高了居民们普及科学有效的养生知识和疾病预防知识，受到了居民们的热烈欢迎。
       通过社区组织本次“蒋姐姐公益助老服务队”的联谊活动，让居民们懂得了养生不能盲从，更不能随便听信外面无证商家售卖的保健养生品，一定要根据自身情况到正规医院听从专业医院的指导意见进行疾病防治和健康养生。也让居民们感受到了社区助老服务的不断延伸和对老人们的特别关爱。（文/陈英）